Jestem humanistką, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego z ukończonym fakultetem z psychologii, filozofii i pedagogiki. W Collegium Civitas w Warszawie uzyskałam dyplom coacha (specjalizuję się w coachingu zdrowia i żywienia). Ponadto jestem certyfikowaną terapeutką.
Zanim rozpoczęłam pracę jako coach-terapeuta, zdobywałam doświadczenie i wiedzę jako nauczyciel, wykładowca i menadżer. Ukończyłam z wyróżnieniem podyplomowe studia na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie: Public Relations i Zarządzanie Projektami oraz w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie „Marketing w sieci”.
Dzięki swojej wiedzy i bogatemu doświadczeniu zawodowemu jestem w stanie wspierać moich pacjentów w dokonywaniu zmian życiowych i zawodowych oraz udzielać pomocy psychologicznej.
Moja wieloletnia praktyka zawodowa i kontakt z ludźmi dowiódł, że nie ma jednej uniwersalnej metody, która trafiłaby do wszystkich i była skuteczna w każdej sytuacji. Dlatego w swojej praktyce stosuję kilka metod i dopasowuję je indywidualnie.
Podstawowe metody w mojej pracy:
- Coaching – życiowy, zawodowy, duchowy
- Praca ze schematami życiowymi – Terapia Schematów
- Praca z przekonaniami – RTZ – (Racjonalna Terapia Zachowania)
- Elementy Terapii Simontonowskiej (praca z pacjentami przewlekle chorymi i ich rodzinami)
Inspiruję się także:
- MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) oraz
- Terapia NARM™ (Neuro Afektywny Model Relacji) – dopiero wprowadzana w Polsce
Poza pracą moją wielką pasją, która ukształtowała mnie jako człowieka i terapeutę, jest podróżowanie. Dzięki podróżom (niekiedy bardzo dalekim) mam szansę obserwować ludzi żyjących czasem w bardzo nietypowy jak dla Europejczyków sposób. Tego typu spostrzeżenia i doświadczenia są dla mnie bezcenne, bo pozwalają na głębsze rozumienie ludzkich zachowań i motywacji. To dla mnie nieustanna inspiracja i powód do refleksji, a przede wszystkim wspaniała szkoła dystansu – do siebie i współczesnej cywilizacji, która nie zawsze daje się łatwo oswoić.
Jestem też miłośniczką książek, przyrody i ćwiczeń fizycznych. Natura daje mi ukojenie, ruch wzmaga chęć życia, a książki pobudzają umysł oraz ciekawość ludźmi i światem – dzięki nim podróżuję, gdzie chcę i kiedy chcę.
Beata Kozłowska-Woda