Kim jestem

Jestem humanistką, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego z ukończonym fakultetem z psychologii, filozofii i pedagogiki. W Collegium Civitas w Warszawie uzyskałam dyplom coacha (specjalizuję się w coachingu zdrowia i żywienia). Ponadto jestem certyfikowaną terapeutką.

Zanim rozpoczęłam pracę jako coach-terapeuta, zdobywałam doświadczenie i wiedzę jako nauczyciel, wykładowca i menadżer. Ukończyłam z wyróżnieniem podyplomowe studia na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie: Public Relations i Zarządzanie Projektami oraz w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie „Marketing w sieci”.

Dzięki swojej wiedzy i bogatemu doświadczeniu zawodowemu jestem w stanie wspierać moich pacjentów w dokonywaniu zmian życiowych i zawodowych oraz udzielać pomocy psychologicznej.

Moja wieloletnia praktyka zawodowa i kontakt z ludźmi dowiódł, że nie ma jednej uniwersalnej metody, która trafiłaby do wszystkich i była skuteczna w każdej sytuacji. Dlatego w swojej praktyce stosuję kilka metod i dopasowuję je indywidualnie.

Podstawowe metody w mojej pracy:

  • Coaching – życiowy, zawodowy, duchowy
  • Praca ze schematami życiowymi – Terapia Schematów
  • Praca z przekonaniami – RTZ – (Racjonalna Terapia Zachowania)
  • Elementy Terapii Simontonowskiej (praca z pacjentami przewlekle chorymi i ich rodzinami)

Inspiruję się także:

  • MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) oraz
  • Terapia NARM™ (Neuro Afektywny Model Relacji) – dopiero wprowadzana w Polsce

Poza pracą moją wielką pasją, która ukształtowała mnie jako człowieka i terapeutę, jest podróżowanie. Dzięki podróżom (niekiedy bardzo dalekim) mam szansę obserwować ludzi żyjących czasem w bardzo nietypowy jak dla Europejczyków sposób. Tego typu spostrzeżenia i doświadczenia są dla mnie bezcenne, bo pozwalają na głębsze rozumienie ludzkich zachowań i motywacji. To dla mnie nieustanna inspiracja i powód do refleksji, a przede wszystkim wspaniała szkoła dystansu – do siebie i współczesnej cywilizacji, która nie zawsze daje się łatwo oswoić.

Jestem też miłośniczką książek, przyrody i ćwiczeń fizycznych. Natura daje mi ukojenie, ruch wzmaga chęć życia, a książki pobudzają umysł oraz ciekawość ludźmi i światem – dzięki nim podróżuję, gdzie chcę i kiedy chcę.

Beata Kozłowska-Woda

Moje wartości

Dyskrecja

Jestem wdzięczna za zaufanie i otwartość, jaką jestem darzona przez klientów. Wiem, że często powierzają mi swoje sekrety, dlatego zobowiązuję się do przestrzegania tajemnicy zawodowej.

Dokumentację sesji i dane osobowe zabezpieczam zgodnie z wymogami GIODO i przechowuję w sejfie, do którego  nikt, poza mną, nie ma dostępu.

Szacunek

Relacje z klientami traktuję jako równorzędną, ponieważ każdy/a z nas wnosi w spotkania swoje doświadczenia, wiedzę, umiejętności i cechy osobowości, które są dla mnie cenne i nie są wartościowane. Priorytetem w relacjach jest dla mnie szacunek, uważność i dobro klienta.

Jestem pełna podziwu dla każdej osoby, która mimo wewnętrznych oporów czy zewnętrznych przeszkód, decyduje się na pracę coachingową/terapeutyczną. Podziwiam odwagę i determinację (lub choćby nikłą energię) osób pragnących zrobić krok w stronę polepszenia swojej sytuacji życiowej czy zawodowej.

Empatia

Doskonale rozumiem wahanie przed podjęciem decyzji o zmianach życiowych – niezależnie czy dotyczą one spraw osobistych czy zawodowych. Rozumiem też, że mówienie o swoich słabościach, niepokojach czy „mętliku w głowie” może być trudne.

Z doświadczenia jednak wiem, że przełamanie się i zrobienie tego pierwszego kroku, zawsze przynosi pozytywne efekty w codziennym życiu. Ponadto dodaje energii i wiary w siebie oraz przynosi ukojenie w bólu. I co bardzo ważne: poprawia relacje z innymi i samym sobą. Słowem: jest powodem do wielkiej satysfakcji.

Rzetelność

W swojej pracy wykorzystuję całą swoją wiedzę i wszelkie umiejętności. Dopasowuję metody do potrzeb indywidualnych klientów, żeby wypracować jak najlepsze i w pełni akceptowalne przez nich efekty.

Ponieważ zależy mi na profesjonalizmie i trwałych efektach mojej pracy, stale podnoszę swoje kwalifikacje. M.in. regularnie pogłębiam własne studia i badania w zakresie metodologii coachingu i terapii – uczestniczę w szkoleniach, konferencjach naukowych i superwizjach.

Uczciwość

Zdarza się, że osoby szukające wsparcia, mimo początkowych deklaracji, nie są gotowe na zmianę w swoim życiu (pracę coachingową/terapeutyczną). Wtedy, po przekonaniu się, że trudność współpracy nie wynika z naturalnych oporów – np. lęku czy wstydu, ale z braku chęci współpracy, decyduję o przerwaniu pracy. Decyzja ta wynika z uczciwości wobec klienta. Uważam za nieetyczne kontynuowanie terapii z osobami, które nie są gotowe na zmiany i wypracowywanie własnych celów.

Podobnie postępuję, gdy klienci podejmują współpracę nie z własnej woli, ale na skutek nacisków np. bliskich osób lub przełożonych. Taka praca nie ma sensu, gdyż trwałe, efektywne i dające klientom satysfakcję cele można osiągnąć tylko wtedy, kiedy są to ich osobiste cele, a nie cele innych osób. Każdy rodzaj przymusu to przemoc, której nie akceptuję.

Odpowiedzialność

Zdaję sobie sprawę, że praca coacha jest szczególna, bo dotyczy ludzkiego życia. Dlatego kieruję się zasadą lekarzy: „Po pierwsze: nie szkodzić”. Odpowiedzialność i troska o moich klientów nakazuje mi zajmować się tylko takimi sprawami, co do których jestem pewna, że mam odpowiednie kompetencje. We wszystkich przypadkach, kiedy najlepszym rozwiązaniem dla klientów jest specjalistyczna pomoc, np. lekarska, zalecam kontakt z takimi specjalistami.

Ponadto, kierując się własną odpowiedzialnością zawodową i dbając o wysokie standardy etyczne i merytoryczne, stale współpracuję z doświadczonym Superwizorem Agnieszką Hottowy.